ADHD 자가진단법! 주의력 결핍 & 과잉행동 장애(ADHD) 체크리스트
ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, 주의력 결핍 및 과잉행동 장애)는 주의력 부족, 충동성, 과잉행동 등의 증상이 지속적으로 나타나는 신경발달 장애입니다. 일반적으로 어린이에게서 많이 나타나지만, 성인 ADHD도 존재하며, 집중력 저하, 시간 관리 어려움, 감정 조절 문제, 충동적인 행동 등의 증상이 나타날 수 있습니다.ADHD는 단순한 집중력 부족이 아니라 뇌의 신경전달물질(도파민 & 노르에피네프린) 불균형으로 인해 발생하며, 조기에 진단하고 적절한 치료 & 생활습관 개선을 하면 충분히 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 ADHD의 주요 증상, 자가진단법, 치료 방법, 생활 속 관리법 등을 자세히 알아보겠습니다.ADHD의 주요 증상 🚨ADHD는 크게 주..
2025.03.06