기립성 저혈압 해결법! 어지러움 & 혈압 불안정 예방하는 최고의 관리법

기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension)은 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지면서 어지러움, 실신, 두통, 눈앞이 흐려짐 등의 증상이 발생하는 상태입니다.정상적인 경우, 일어설 때 중력의 영향으로 혈액이 하체로 쏠리지만 신경 & 혈관 반응이 적절히 조절되어 혈압이 유지됩니다. 하지만 혈압 조절 기능이 저하되면 뇌로 가는 혈류 공급이 일시적으로 부족해지면서 기립성 저혈압 증상이 나타날 수 있습니다.기립성 저혈압은 단순한 증상으로 끝날 수도 있지만, 장기적으로는 뇌혈류 부족, 낙상 위험, 만성 피로, 심혈관계 문제로 이어질 수 있기 때문에 적절한 예방 & 치료가 중요합니다. 이번 글에서는 기립성 저혈압의 주요 원인, 증상 완화법, 생활 습관 개선법, 도움이 되는..

2025.03.04